Jean Pierre MEYNET
Je suis professeur de yoga formé auprès de Christian Tikhomiroff de la Fédération Française des Écoles de Yoga et de Rishikul Yogashala en Inde. Je suis également animateur de Méditation de Pleine Conscience.
C'est cette dernière que je vous propose de découvrir pendant le Mirepoix Yoga Festival.
La Méditation de Pleine Conscience est une pratique simple et accessible à tous. Elle est maintenant utilisée par la médecine conventionnelle comme soutien pour diminuer les états de stress, l'anxiété. Elle est efficace pour prendre du recul face aux évènements de la vie, pour garder un esprit clair et léger. C'est aussi un excellent outil pour découvrir et cultiver nos jardins intérieurs. En effet, la quasi totalité du temps de nos journées, se fait en interaction avec le monde extérieur, avec son lot phénoménale d'information à traiter et à digérer. Si nous n'y prenons garde nous pouvons très vite être submergé par ce flot incessant d'information et nous en trouver affecté. Dans ce contexte, la Méditation de Pleine Conscience est une parenthèse salvatrice, source de paix, de légèreté, de joie, de satisfaction, de contentement.
Au plaisir de vous rencontrer,
Jean Pierre
www.yoga-experience.fr
06 83 13 07 63
SAMEDI - Salle de la Promenade
CONFÉRENCE / Entrée libre
Quatres Kriyas – processus de nettoyage - 15h 30
Quatres Kriyas – processus de nettoyage - 15h 30
INSCRIPTION à l'accueil du festival
SAMEDI - Salle de la Promenade
Méditation de pleine conscience / Mindfullness - 17h 00
INSCRIPTION à l'accueil du festival
DIMANCHE - CONFÉRENCE / Entrée libre - Salle de la Promenade
Méditation de pleine conscience - Gestion du stress - 13h45
DIMANCHE - Salle de la Promenade
Méditation de pleine conscience / Mindfullness - 15h 45
INSCRIPTION à l'accueil du festival
DIMANCHE - Salle de la Promenade - Entrée libre
Poésie indienne - 17h00
