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Sophie Talieu
Le kundalini yoga, selon l'enseignement de Yogi Bhajan, est un yoga qui allie des asana (exercices et postures) avec des pranayama (exercices respiratoires), la pratique se termine par de la méditation, souvent accompagnée de chant de mantra.
Pour utiliser l'image du jardin intérieur, je dirais que le jardinier, après avoir bien travaillé et nourri la terre de son jardin (asana et pranayama), sème les graines qu'il veut voir se développer (méditation).
Un cours de kundalini yoga se déroule de la façon suivante : 40mn-50mn d'asana et de pranayama, 10mn de relaxation profonde, 15mn de méditation. Le cours a toujours un thème, un axe de travail, pour le festival, je propose une série spécifique sur l'ouverture du coeur.
Ce yoga est ici proposée par Sophie, professeure certifiée de l'Ecole du Tantra.
Site internet : kundaliniyoga-ariege.fr
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tel : 06 21 21 24 71
A bientôt
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Fanny Cuesta
Fanny pratiquante depuis plus de 10 ans vous guidera dans la première série Ashtanga en adaptant les postures selon les possibilités de chacun(e).
Je suis la formation Ashtanga Sadhana depuis quatre ans auprès d’Arnaud Cancel.
SAMEDI - Le Dojo
Ashtanga yoga 09h00
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DIMANCHE - Salle la Promenade
Ashtanga Yoga - 09h00
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Emma du Boullay
C'est avant tout l'énergie activée par le mouvement qui m'a attirée vers la pratique du Vinyasa.
Et puis très vite, la découverte du contact avec les éléments, la dimension alchimique, le travail de transformation que j'ai pu toucher à travers le Prana Vinyasa Flow, m'ont amenés à me former en 2015, au Québec.
Je donne des cours de Vinyasa depuis 8 ans et mon enseignement n'a jamais cessé d'évoluer depuis. Que ce soit au travers des pratiques que j'explore avec d'autres enseignants, ou en accompagnant les expériences de mes élèves...le voyage est toujours aussi fascinant !
Le Yin Yoga est venu peu à peu compléter mes pratiques et mon enseignement, comme une évidence. Les pratiques avec Kassandra Reinhardt et Cécile Roubaud notamment, m'ont permis d'explorer le Yoga encore différemment.
S'il nous est offert cette belle occasion de cultiver en conscience nos espaces intérieurs, quelle joie de le faire ensemble, de partager, d'unifier et d'entrer en contact avec ces parts de nous mêmes qui se montrent moins accessibles.
Les pratiques en groupe sont toujours une occasion d'expériences et pas une pratique ne ressemble à une autre.
C'est aussi ce que j'aime toujours autant vivre pendant mes cours !
SAMEDI - Salle Paul Dardier
Yin Yoga 16h 45
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DIMANCHE - Salle du Dojo
Vinyasa Yoga 11h 15
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Christian BIGOT
Voilà cher ami..
Qui sème le rire récolte la santé et le bonheur.
pèle mèle;
- yoga du rire en piscine
- Yoga du rire avec 40 chefs d'entreprise
- yoga du rire au Festival Naturelles en Vercors
- Yoga du rire entre professionnels du rire
Salle Paul Dardier
SAMEDI - MASTER CLASS Yoga du rire - 11h15
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Frédérique MALMANCHE
Ma Présentation
Avec la pratique régulière du Hatha Yoga dés 2014, j’ai constaté des changements positifs dans ma vie quotidienne aussi bien au niveau privé que professionnel. Pour aller plus loin, j’ai suivi la formation créée par Shri Mahesh et aujourd’hui dispensée par la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY). C’est une formation continue de 4 années complétée par 4 stages de spécialisation ou de perfectionnement avec validation d’un mémoire à Paris en Septembre 2019.Dès 2017 il m’a parut essentiel de transmettre pratique et connaissance par l’enseignement sur Pamiers et les environs dans le respect de la tradition. Je continue depuis d’effectuer stages et week-end de formation en plus de l’enseignement que je dispense :
- Sur Pamiers à la salle des cerisiers (lundi 12h30 & Mardi 20h)
- A Ludiès à la salle de la mairie (lundi 18h30)
- Au Carlaret siège de l’association, 91 chemin du Ramié (Cours personnalisés et stages).
La pratique
L'enseignement transmis par Shri Mahesh repose sur un enchaînement de postures basé sur la concentration et l’harmonisation de la respiration. Les cours s’adressent aussi bien à des personnes en quête de mieux être ou de bien être tout simplement. Ceux qui souhaitent aller plus loin sur un chemin spirituel trouveront également les clefs avec la pratique, les exercices respiratoires, la méditation, la relaxation et les enseignements durant les cours.
Mes coordonnées pour tout renseignement :
07 86 45 75 85
fmalmancheyoga.fr
SAMEDI - Salle le Dojo
Hatha Yoga 10h30
INSCRIPTION à l'accueil du festival
SAMEDI - Salle le Dojo
Relaxation Profonde (Yoga Nidra) 13h30
Relaxation Profonde (Yoga Nidra) 13h30
INSCRIPTION à l'accueil du festival