Frédérique MALMANCHE
Ma Présentation
Avec la pratique régulière du Hatha Yoga dés 2014, j’ai constaté des changements positifs dans ma vie quotidienne aussi bien au niveau privé que professionnel. Pour aller plus loin, j’ai suivi la formation créée par Shri Mahesh et aujourd’hui dispensée par la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY). C’est une formation continue de 4 années complétée par 4 stages de spécialisation ou de perfectionnement avec validation d’un mémoire à Paris en Septembre 2019.Dès 2017 il m’a parut essentiel de transmettre pratique et connaissance par l’enseignement sur Pamiers et les environs dans le respect de la tradition. Je continue depuis d’effectuer stages et week-end de formation en plus de l’enseignement que je dispense :
- Sur Pamiers à la salle des cerisiers (lundi 12h30 & Mardi 20h)
- A Ludiès à la salle de la mairie (lundi 18h30)
- Au Carlaret siège de l’association, 91 chemin du Ramié (Cours personnalisés et stages).
La pratique
L'enseignement transmis par Shri Mahesh repose sur un enchaînement de postures basé sur la concentration et l’harmonisation de la respiration. Les cours s’adressent aussi bien à des personnes en quête de mieux être ou de bien être tout simplement. Ceux qui souhaitent aller plus loin sur un chemin spirituel trouveront également les clefs avec la pratique, les exercices respiratoires, la méditation, la relaxation et les enseignements durant les cours.
Mes coordonnées pour tout renseignement :
07 86 45 75 85
fmalmancheyoga.fr
SAMEDI - Salle le Dojo
Hatha Yoga 10h30
INSCRIPTION à l'accueil du festival
SAMEDI - Salle le Dojo
Relaxation Profonde (Yoga Nidra) 13h30
Relaxation Profonde (Yoga Nidra) 13h30
INSCRIPTION à l'accueil du festival